Mes résolutions de début d'année foirnent

Chaque année, mes résolutions foirent.

Pas parce que je suis “mou/molle”.

Mais parce que je les planifie comme un voyage irréaliste (j'utilise la métaphore du voyage).

En janvier, je choisis une destination ambitieuse :

👉 meilleure en tout, plus de discipline

👉 plus de sport

👉 plus d’équilibre, etc...

Sauf que je réserve ce voyage (de vie) avec : 

☢️l’énergie d’un dimanche soir

☢️le budget d’un week-end

☢️l’agenda déjà plein.

Je vise l'Everest (la Lune), mais je pars d’un état de fatigue chronique.

Je rêve d’un long courrier (but ultime), sans vérifier les correspondances (objectifs pas à pas, camps de base).

Je pars au soleil, sans vérifier la météo et le kway en cas de pluie (aléas, menaces en cours de route).

Résultat ?

Au premier imprévu, j’annule tout.

Pas d’escale (révision des objectifs), pas d’adaptation (recadrage), juste l’abandon.

Et si ce n’était pas la volonté, mais la logistique ?

Chaque année, mes résolutions foirent.

- des trajets courts (objectifs clairs et réalisables)

- des billets modifiables (je révise mon/mes objectif(s) selon ma progression)

- des objectifs compatibles avec la réalité, avec l'environnement et pas avec le fantasme.

⚠️ Alors, prenez quelques minutes sur votre temps et posez-vous ces questions :

⏩️ Quel est mon principal objectif en ce moment (aide à clarifier la situation)?

⏩️ Qu'est ce qui me retient d'avancer (aide à détecter les blocages)?

⏩️ Quelle première action pourrais-je entreprendre pour avancer d'un pas (permet de déclencher la première action) ?

Ce n’est pas renoncer.

C’est enfin planifier le voyage (métaphore) de ma vie - de mon projet que je peux vraiment réaliser.

En faisant appel à un coach professionnel, voici sur quoi vous avancerez :