Addicte au labeur, bosser comme une dingue.
- pascale091
- il y a 2 jours
- 2 min de lecture
Quand ça dérape :
Qu'est ce qui se joue derrière tout ça?
Vous êtes-vous déjà demandés pourquoi vous faisiez tel ou telle chose?
Si on pouvait, un instant, mesurer la portée de nos actes, voir le futur...
Il y a quelques années, seule à élever 2 garçons, plongée dans le quotidien à tenter de leur offrir le meilleur (donc bosser +++), je m'investis un maximum dans mon/mes jobs (oui, j'en ai 4 😉). Je commence tôt, je finis tard, j'accorde des miettes de temps à mes enfants pensant les mettre à l'abri du besoin...
Foutaise...
Un soir, lors de la session de devoirs, mon aîné me regarde droit dans les yeux et me dit du haut de ses 8 ans :
-" Qu'est ce que tu sais de ma vie, tu n'es jamais là!!"
Aïe, ça pique!!
Je fais les gros yeux... Non mais... Petit bonhomme, pour qui te prends-tu pour me parler de la sorte?
Je fais tout ça pour vous!!!
Re-Foutaise...
Qu'est ce qui se joue la-dessous en vérité?
🔴 Illusion de contrôle
Tout dépend de moi pour bien fonctionner
👉 Difficulté à lâcher prise
👉 Rigidité organisationnelle
🔴 Biais d’auto-valorisation conditionnelle
La valeur personnelle dépend du fait d’être utile ou sollicité
👉 Refus implicite de délégation
👉 Surcharge chronique
👉 Dépendance à la reconnaissance externe
🔴 Biais de confirmation
Informations confirmant que “sans moi, ça ne marche pas”.
👉 Surinterprétation des erreurs des autres
👉 Renforcement de la croyance d’indispensabilité
“Qu’est-ce que je protège en voulant être indispensable ?”
- Peur de perdre quoi ?
- Identité construite autour de quoi ?
Quelle serait ma valeur si je devenais remplaçable ?
👉 Être indispensable est une fragilité.
👉 Être remplaçable est une maturité.
Quand ça dérape, posez-vous la question :
⏩️ Où se place le curser dans mes domaines de vie si je mets un indicateur de 1 à 10 ? Santé, sport, alimentation, couple, famille, amis, travail, argent, émotions, contribution, apprentissage (formation personnelle).
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